Press "Enter" to skip to content

SPINNING®


SPINNING® je u nás provozován v klubovně v 1. patře sportovní haly.
Vyzkoušejte si jízdu na špičkových kolech pod vedením zkušených lektorů.
Kola jsou vybaveny oboustranými pedály a také novými měřícími computery.
Budete mít vaši jízdu plně pod kontrolou.



ROZPIS PRAVIDELNÝCH JÍZD OD 30. 10. 2019:

Pondělí – od 18.00 do 19.00 hodin – lektorka Jana Filipová
Středa – od 18.00 do 19.00 hodin – lektorka Pavlína Knížová
Pátek – od 18.00 do 19.00 hodin – lektorka Pavlína Knížová

Mimořádně jedeme i některou sobotu – sledujte na našem webu
v rozvrhu hodin (je online).


Lektorka Pavlína Knížová

Vážení sportovci,
ráda bych vás pozvala do Sportovní haly v Týně nad Vltavou.

Ačkoliv z mnoha sportovišť Spinnig® mizí pod tlakem nových sportů,
v Týně nad Vltavou je stále dostatek spinningových nadšenců. Já sama
mám Spinnig® velice ráda pro jeho přizpůsobivost své aktuální kondici
a náladě. Spinningu se věnuji již přes 10 let (jako instruktorka 7 let)
a užívám si jej stále se stejným zaujetím jako na začátku.

Spinnig® se jezdí na spinneru (stacionárním kole),
je tedy výbornou zimní variantou pro ty, kteří rádi na kole jezdí a vadí jim,
že v zimě bývá brzy tma a ani počasí nebývá ideální…
Během krátké chvíle je možno za doprovodu hudby vydat velké množství
energie, a to způsobem, který vám aktuální kondice dovoluje.

Nikomu nepřekážíte, pokud zrovna začínáte budovat aerobní základ, nebo
chcete-li strávit lekci v pomalejším či rychlejším tempu, či v jiné pozici,
než šlapou ostatní. Je na vás, zda budete rozvíjet sílu, dynamičnost nebo
výbušnost.

Jedete ve skupině a to poskytuje lepší motivaci k výdrži až do konce.
Pokud zrovna nemáte pevnou vůli, pohled na odhodlané lidi v místnosti
umí podpořit vaše předsevzetí nevzdat se.

Konkrétně v týnské hale se vytvořila parta báječných lidí, kteří si
před lekcí i po lekci dokáží vyměnit pár hezkých slov, co dovedou
také povzbudit, pobavit, rozptýlit… Mnozí lidé berou sport pouze
jako nutnou dřinu k udržení kondice a váhy, což je škoda.

Sport má být, myslím, především relaxace, vášeň, radost. Já jsem se
našla mimo jiné i ve spinningu, neboť si při lekci mohu zpracovat
různé emoce, nálady, fyzické potřeby. Když se  potřebuji vybít, šlapu
intenzívněji a s větší zátěží, když naopak energii dobít, volím
volnější tempo…
Každému bych ze srdce přála, aby si našel sport, který by mu
vyhovoval tak, jako mně Spinnig®.

Sportovní halu v Týně nad Vltavou jsem si oblíbila pro hezké
sportovní prostředí a příjemnou atmosféru.  Těm, kteří halu ještě
nenavšítívili, doporučuji tak učinit určitě si vyberete z pestré
nabídky sportovního vyžití nebo budete mít chuť zde sami
uspořádat nějakou akci.
Na ostatní se těším, že se budeme potkávat na lekcích spinnigu,
případně alespoň u recepce, na chodbách či v místní restauraci -:).

Všem přeji pevné zdraví a radost ze života.
Sportu zdar!

Pavlína Knížová.


      
SPINNING®, SPINNER®, SPIN® a SPINNING logo®
jsou 
ochranné známky ve vlastnictví společnosti Mad Dogg Athletics, Inc.,
 které lze užívat jen se zvláštním svolením.